"Plato Cósmico 2"

Estar atentos, despiertos a la experiencia cotidiana es un ejercicio de meditación budista llamado Satipatthana. Es hacer consciente las prácticas rutinarias como:  caminar o tomar el té. 

     Actividades diarias que al realizarlas conscientemente, estando atentos, nos liberamos del automatismo . Con el tiempo y la práctica nuestra conciencia puede verse alterada hasta el punto de sentir gran regocijo en la cotidianidad..

   Es estar despiertos.